Kostenfreie Live-Session
via Zoom
Speziell für Frauen
mit Angst und Symptomen
★ ★ ★ ★ ★ 4,9 von 5
basierend auf 41 Bewertungen
Herzrasen. Schwindel. Angst. Symptome, die du dir nicht erklären kannst. Dein Körper hat Gründe dafür und wenn du sie verstehst, entsteht etwas, das dir keine Methode geben kann: echtes Vertrauen in dich selbst.
Heal Yourself - Live: Dein Date mit dir und deiner Heilung.
Kostenfreie Zoom-Session:
- Dienstag, 28. April 2026
- 19:00 Uhr
- via Zoom
Das sagen Teilnehmer über Sonja:
Jeder braucht eine Sonja im Leben, am besten immer und regelmäßig! Ihr intuitiver und objektiver Blick auf die Dinge helfen, sich selbst mit einer anderen Sichtweise zu betrachten und ganz unaufgeregt persönliche Themen loszulassen. […]
Katrin Heinzmann
über Sonja May
[…] Ich konnte mich mit vollen Vertrauen auf Sonja einlassen und es hat sich so richtig angefühlt.
Jetzt kann ich nur ein großes Dankeschön sagen und Sonja von ganzem Herzen weiterempfehlen. Ihr werdet nur das Beste erleben.
Ana Bumba
über Sonja May
Sonjas Arbeit ist absolut authentisch und man bekommt so viel mehr von ihr, als nur reine Symptombekämpfung. Sie hat mir dabei geholfen, mehr Leichtigkeit, Vertrauen und Lebensqualität in mein Leben zu bringen und das möchte ich nicht mehr missen. […]
Katrin Schnegelberger
über Sonja May
Du weisst längst, dass noch eine Methode nicht die Antwort ist. Nicht weil du zu wenig versucht hast – sondern weil du spürst, dass Heilung von Angst nicht von aussen kommen kann.
- Dein Körper macht Dinge, die du nicht erklären kannst - und je mehr du dagegen ankämpfst, desto lauter werden sie.
- Du bist müde von dem ständigen Versuch, dich selbst in den Griff zu bekommen. Du bist müde davon, dich weiter zu "optimieren".
Das ist kein Versagen. Das ist der Moment, in dem Selbstheilung beginnt, wenn du aufhörst zu kämpfen und anfängst zu begreifen. Nicht nur mit dem Verstand, sondern mit deinem Körper, deinen Gefühlen – dem ganzen System.
Die meisten Methoden geben dir etwas zu tun, wenn die Angst kommt. Aber sie fragen nie: Wozu ist sie überhaupt da? Was will sie wirklich?
Und genau das macht den Unterschied zwischen Symptome managen und wirklich frei werden.
In deinem Selbstheilungsdate gehen wir diesen anderen Weg:
- Dich erkennen statt bekämpfen → warum das der entscheidende Unterschied ist
- Neue Perspektiven auf Angst und Symptome → keine Theorie, sondern was du sofort auf dein Leben übertragen kannst
- Ein Prinzip der Selbstheilung in jeder Session → lebendig, direkt, ohne starres Programm
Hi, ich bin Sonja.
Therapeutischer Coach, früher Heilpraktikerin und Physiotherapeutin. Erst mit eigener Praxis in München, heute online.
Aber das ist nicht der Grund, warum ich das hier mache.
Es gab eine Zeit, da war meine Welt 25 Quadratmeter gross.
Ich habe gefühlt alles getan, damit es mir besser geht. Methoden gelernt, Bücher verschlungen, den goldenen Gral gesucht und nie aufgegeben.
Und trotzdem blieb ich stecken.
Erst als ich am Boden lag – wirklich am Boden – hat sich etwas verschoben. Ich habe aufgehört zu suchen und angefangen zu verstehen, was da eigentlich in mir passiert.
… Genau da fing meine Heilung an.
Im Moment lebe ich in Griechenland. Ich reise und arbeite von überall. Ich habe es von 25 Quadratmeter in die Welt hinaus geschafft.
Was ich damals verstanden habe, verändert bis heute das Leben von Menschen, die genau da standen, wo ich stand.
Deshalb bin ich hier. Nicht um dir die nächste Technik zu lehren, sondern um dir zu zeigen, was wirklich dahintersteckt und wie du dich befreien kannst. Egal wie viel du schon versucht hast.
- Warum Symptombekämpfung nicht funktioniert
Die meisten Ansätze fragen: Wie werde ich die Angst los?
Der Ansatz, der wirklich funktioniert, fragt: Wozu ist sie da? Was will sie mir sagen?
Das ist kein kleiner Unterschied. Es ist der Unterschied zwischen Symptome managen und wirklich frei werden.
- Warum die Angst Teil deiner Identität wurde
Angst, die lange da war, wird irgendwann Teil der Identität. „Ich bin eben ängstlich“ ist keine Beschreibung mehr – es ist ein Selbstbild.
Solange das so bleibt, wehrt sich ein Teil von dir gegen jede Veränderung. Unbewusst. Nicht weil du nicht willst. Sondern weil du glaubst, ohne die Angst nicht mehr du selbst zu sein.
In der Live-Session machen wir diesen Mechanismus sichtbar. Das ist oft der Moment, in dem sich etwas löst.
- Warum du schon alles weisst und es trotzdem nicht reicht
Je mehr du über deine Angst weisst, desto mehr Hoffnung hast du wahrscheinlich schon verloren. Du hast Bücher gelesen. Podcasts gehört. Dich selbst analysiert.
Und trotzdem ändert sich nichts. Weil Wissen allein nicht reicht.
Was fehlt, ist der Schritt vom Kopf ins Fühlen, ins wirkliche Erkennen. Nicht mehr Informationen – sondern der Moment, in dem du spürst, was dich wirklich festhält.
Heal Yourself – Live ist kein Vortrag. Es ist ein Raum, in dem echte Veränderung beginnen kann. Mit Impulsen, die treffen.
Jetzt anmelden!
Nächste Live-Session:
- Dienstag, 28. April 2026
- 19:00 Uhr
Die Plätze sind begrenzt, damit echte Fragen Raum haben.
Das ist Heal Yourself – Live:
Jede Woche eine neue Perspektive darauf, wie Angst und Symptome wirklich entstehen und was passiert, wenn du aufhörst sie zu bekämpfen und anfängst dich zu begreifen.
Warum Herzrasen, Schwindel und innere Unruhe kein Zeichen sind, dass etwas mit dir nicht stimmt, sondern eine Antwort auf eine Frage, die du dir noch nicht gestellt hast.
„Ich bin eine Expertin meiner eigenen Angst geworden und stecke trotzdem fest.“
Das hat mir eine Frau neulich geschrieben. Und genau hier beginnt Selbstheilung: nicht bei noch mehr Wissen über dich selbst, sondern bei einem Verstehen, das tiefer geht als der Kopf.
Jede Session zeigt dir ein Prinzip dieses Weges, aus meiner eigenen Erfahrung mit Angst und psychosomatischen Symptomen und aus der Arbeit mit Frauen, die ihn gegangen sind.
Weitere Teilnehmerstimmen:
[…] Ich spüre, dass Sonja selbst sehr viel Erfahrung hat und mitbringt und ein fundiertes Wissen besitzt… Es ist eine unbeschreibliche Arbeit, ein Tiefgang, den man nicht rein auf körperlicher oder mentaler Ebene beschreiben kann. […]
Karin Lambert
über Sonja May
[…] Mehrere Symptome sind vollständig verschwunden und ich bin sehr dankbar die verbleibenden Beschwerden verstehen und damit arbeiten zu können. […]
Anna Fischer
über Heal Yourself – Live
Bei Sonja bekomme ich schnelle Lösung von Sorgen und Beschwerden und das ohne Drama!… Nach der Arbeit geht es mir gut! […]
Bianca Müller
über Sonja May
[…] das entscheidende, man erkennt auch woher die Beschwerden kommen und was man ändern kann/sollte.
Marion Jezek-Ullmann
über Sonja May
Noch eine Technik wird nichts ändern. Begreifen schon. Sei dabei.
